Ihr wolltet schon immer mal am Hamburger großstädtischen Life Style mit Yoga teilnehmen, aber es war Euch schlichtweg zu teuer? Und Ihr fragt Euch, warum überhaupt Yoga? Der Sport soll zu innerer Ruhe, Konzentration und Entspannung führen. Positive medizinische Wirkungen bei Rücken-, Nacken- und Kopfschmerzen, Herz- sowie Darmerkrankungen und Bluthochdruck werden dem Fitnesstrend unterstellt. Auch soll Yoga zur Erholung und Linderung von Erschöpfung nach schweren Erkrankungen dienen. Doch gerade bei den sogenannten Bedürftigen kommt die Gesundheit, auch aus finanziellen Gründen, oft zu kurz. Und die meisten Yoga-Kurse haben ihren Preis. Wir haben trotzdem ein paar kostenlose Kurs-Angebote für Euch gefunden.

Die Feiertage sind vorbei und es kehrt wieder Alltag ein. Also runter von der Couch und raus in die Natur. Frische Luft und Bewegung tut jedem von uns gut.

HSV Schnuppertraining für Eishockey

Der Herbst ist die Zeit, in der die Blätter von den Bäumen fallen und die Natur sich auf den Winter vorbereitet. Nicht wenige Menschen reagieren auf diese Jahreszeit missgestimmt.

Sportideen

Pilotprojekt hilft bei psychischen Problemen

Hilfsangebot für Schüler*innen

Bewegungs- und Gesundheitsberatung

Achtsamkeitsübungen sind ein guter Schutz vor Angst/Panik, Depressionen und Stress

Wie Ihr kostenlos oder mit ermäßigten Kosten zu einem Yoga-Kurs kommt

Schützt Euch und Eure Mitmenschen gegen hochansteckende Krankheiten mit diesem kostenlosen Angebot

geführter Yoga Walk ab 18 Jahren

Intervallfasten ist eine derzeit populäre Ernährungsform zum Abnehmen, bei der Ihr zwischen Essens- und Fastenperioden wechselt.

Wir stellen Euch die besten Sportarten für den Sommer vor und wie Ihr Euren Körper schützt.

Unterstützung durch die Krankenkasse

Durch das neue Lohbrügger Gesundheitszentrum soll ein Ort für die Verbesserung der lokalen gesundheitlichen Versorgung im Stadtteil geschaffen werden.

Unsere Tipps vom sprungnetz.de-Team gegen Stress, damit Ihr ein besseres Leben habt und mehr Gesundheit!

Wenn man nicht nur unter der Arbeitslosigkeit leidet, sondern auch körperliche oder/und seelische Probleme hat, ist es an der Zeit mit seinem Arzt über eine Kur bzw. eine Reha zu sprechen.

Für Menschen mit psychischen Problemen, die auf eine Therapie warten, bietet das GPZE mit seinen Angeboten eine Übergangslösung und seine Unterstützung.

Für den Ernstfall eine Notfalldose mit wichtigen Papieren bestücken.

Gesundheitshilfe für Obdachlose

Psychosoziale Unterstützung für junge Frauen ab 16 Jahren, für Familien sowie für Mütter und ihre Kinder

Selbsthilfegruppen, Beratung

Psychosoziale Beratung, ASP, Hilfe und Krisenintervention

Müsst Ihr mit Eurem Kind dringend zum Arzt und Euer Kinderarzt hat keine Zeit? Dann nutzt einfach den Kinderärztlichen Notfalldienst der Krankenhäuser auf der Liste. Kinderärztlicher Notfalldienst der KV Hamburg

Praxis für Menschen ohne Krankenversicherung