Sport im Park: Einladung zur kostenfreien Bewegungsangeboten in den öffentlichen Grünanlagen Hamburgs! Jeden Dienstag von 09:30 bis 10:30 Uhr und donnerstags von 15 bis 16 Uhr im Lohmühlenpark, 20099 Hamburg.

Wenn sich im Sommer die Parks füllen, sieht man Jogger, Spaziergänger und immer wieder große Gruppen, die rumspringen oder tanzen. Was treiben die da eigentlich?

Einer der offensichtlichsten Vorteile ist die frische Luft, die man beim Training im Freien einatmen kann. Im Gegensatz zu stickigen Fitnessstudios ermöglicht die natürliche Umgebung Hamburgs eine bessere Sauerstoffzufuhr und trägt dazu bei, dass man sich während des Trainings vitaler und erfrischter fühlt.

Im Frühling und Sommer kann man die wärmenden Sonnenstrahlen genießen, während im Herbst und Winter das Training auch in der kühlen Luft eine willkommene Herausforderung darstellt.

“Fit im Park” – ein Programm des ParkSportInsel e.V. – bietet verschiedene leichte Ausdauer-, Balance- und Kraftübungen speziell für Ältere. Aktuell finden die Kurse jeden Dienstag und Donnerstag im Lohmühlenpark sowie in vielen anderen Parks in Hamburg statt. Unter fachkundiger Anleitung der geschulten Trainer*innen werden kostenlose Fitnessübungen angeboten, die ohne viel Aufwand in jedem Park durchgeführt wird. Damit leistet der Verein einen wichtigen Beitrag zur Active City Strategie der Stadt Hamburg.

Der gemeinnützige Verein ParkSport engagiert sich seit 2014 für mehr Bewegung und Sport in Hamburger Parks. Der organisiert vielfältige, niedrigschwellige und meist kostenfreie Angebote für alle. Dabei werden Menschen ins Visier genommen, die noch keinen oder wenig Zugang zu sportlichen Kursen und gesundheitsfördernden Aktivitäten gefunden haben. Junge, Ältere sowie Menschen mit und ohne Behinderung werden in den Quartieren zusammengebracht. Die Durchführung von ParkSport – Angeboten qualifiziert Schüler*innen aus Oberstufen zu ParkSportPilot*innen, die dafür weitergebildet werden. Die Qualifizierung wird an neun Stadtteilschulen durchgeführt. Die können dann als Anleiter*innen für andere fungieren und fördert gleichzeitig Ihre beruflichen Chancen.

Der Lohmühlenpark bietet eine vielseitige Umgebung für Familien, Kindergartengruppen und Schulklassen. Mit seinen Grünflächen, Spielplätzen und Sportmöglichkeiten ist er ein attraktiver Treffpunkt für alle Altersgruppen.

Bringt bequeme Kleidung, eine Wasserflasche und viel Energie mit! Die Teilnahme ist kostenfrei und ohne Voranmeldung. Treffpunkt ist vor dem Café Giovanni im Park, Bülaustraße 20.

Das Sprungnetz-Team wünscht Euch viel Spaß beim Aktivsein! Alle Angebote und Standorte online unter: https://www.parksportinsel.de/

Erreichbarkeit:

• S-Bahn Linien: S1, S2, S3, S5

• U-Bahn Linien: U1, U2, U3, U4

• Haltestelle: Hauptbahnhof

• Buslinie: 18 bis AK St. Georg,

• Fußweg zur Bülaustraße 20, 20099 Hamburg: ca. 3 Minuten.