Ein Satz vorweg: Für den Mitgliedsbetrag von 5 Euro im Monat könnt Ihr alle Angebote nutzen, egal zu welchem Treffpunkt Ihr geht. Für manche Kurse gibt es auch kostenlose Schnupperstunden. Ich verlinke es Euch unten.

Sport und Tanz verbinden

So und nun zu dem Bauchtanz-Kurs selber. Die Bezeichnung Bauchtanz ist leicht irreführend, denn dieser Tanz besteht nicht nur aus Hüftkreisen und Bauchbewegungen. Wie bei den meisten Tänzen sind auch der gesamte Körper und auch Hände und Arme beteiligt.

Sinnlicher Tanz

Orientalischer Tanz hält fit und trainiert Bauch, Rückenmuskeln und Beckenboden, verbessert die ganze Körperhaltung, und es wird Stress abgebaut. Du lernst, Deine Bewegungen zu koordinieren, auch Verspannungen lösen sich. Dieser sinnliche Tanz ist so alt wie die Liebe.

Nur die Hüfte zittert, nicht der gesamte Oberkörper

Für den Bauchtanz sind die einzelnen Bewegungen der Körperteile wichtig, ein Teil des Körpers bewegt sich und der andere Teil ist still oder bewegt sich in einem ganz anderen Rhythmus. Es ist ein toller Ausgleich für Menschen mit sitzender Tätigkeit. Aber das ist nicht alles: Ihr bekommt mehr Ausdruck über Geist und Seele.

Trainiert werden vor allem die kleinen Muskeln

Es sieht nicht nur gut aus, sondern ist auch gut für die Haltung und die Wirbelsäule wird gestärkt. Der Bauchtanz ist für jede*n geeignet. Mehr verrate ich nicht dazu, meldet Euch an und gönnt Euch etwas Gutes.

Das Sprungnetz-Team wünscht Euch viel Freude und Gelingen!

Treffpunkt Öffnungszeiten:

Mo: 9:30 bis 19 Uhr

Di: 9:30 bis 21:30 Uhr

Mi: 9:30 bis 21:30 Uhr

Do: 9:30 bis 20 Uhr

Fr:  9:30 bis 19 Uhr ( Sa und So siehe Programm)

Anfahrt: U3 bis Hoheluftbrücke, dann den Bus 5 bis Eppendorfer Weg (Ost), 4 Minuten Fußweg